Sophrologue à Frelinghien (59236)

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Rencontrer des défis et obstacles est souvent source de grand stress. Développer une capacité à y faire face et à s’y adapter permet de mieux vivre dans l’environnement qui nous entoure. C’est la définition de la résilience.

“Plus cette notion sera enseignée aux enfants, plus ils seront préparés aux défis de la vie.”

Dans la culture scandinave au Danemark, les enfants sont accompagnés sur 3 grands principes pour développer la résilience dans le cadre scolaire :

Le développement de l’autonomie, l’apprentissage par l’erreur et la prise en compte du bien-être émotionnel avec des groupes de partage sur les émotions.

Gestion des émotions
et bien-être à l'école

En France, la gestion des émotions et le bien-être à l’école ne sont pas inclus dans le programme scolaire. Ils sont parfois encouragés à travers des projets pédagogiques mis en place à l’école. Ce qui est un bon début!

Plus les enfants comprendront l’importance de la gestion des émotions dans la vie quotidienne, plus ils pourront la prendre en compte en grandissant. Ils deviendront des adultes épanouis à l’écoute d’eux-mêmes et des autres dans les sphères personnelles et professionnelles.

La sophrologie les accompagnent dans cet apprentissage mais aussi à l’adolescence et à l’âge adulte.

"Il n’est jamais trop tard pour apprendre".